Pomanjkanje vitaminov je pogost pojav, ki lahko vpliva na različne funkcije telesa. Med najpogostejšimi so pomanjkanje vitamina D, ki je ključen za zdravje kosti in imunski sistem, ter vitamin B12, ki je pomemben za tvorbo rdečih krvničk in delovanje živčnega sistema. Pomanjkanje vitamina C lahko povzroči utrujenost, slabšo odpornost in težave s celjenjem ran, medtem …
